Desde sexta até hoje, perdi as contas de quantas vezes subi e desci as escadarias que me levam ao meu apartamento.
Eu perdi as contas, mas minhas "batatas das pernas", não. E me mandaram a conta.
Mesmo com relaxante muscular, hoje, ao me levantar, caí sentada. As "batatas das pernas" resolveram transformar-se em "panturrilhas" e a dor dessa "mutação" é enorme. Andar, hoje, só na ponta dos pés...
E tem gente colocando prótese de silicone nas panturrilhas...
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2 comentários:
Vai ficar com batatões saradíssimos! Depois me manda uma foto!
(Ê, fetiche! Rsrsrs)
Tá pisando no degrau com a ponta dos pés né?!... Aí as panturrilhas sofrem mesmo.
Pise com todo o pé, apóie os calcanhares tb e deixe o trabalho pesado para os musculos posteriores da coxa e o bumbum. Já que eles são grupamentos maiores, devem se encarregar do maior trabalho.
Ah, e alongue SUAVEMENTE as paturrilhas, ok! Se estirar muito equivale a sobrecarga e aí a dor não passa.
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